Menüplan für August 2013

Im August geht es wieder los mit dem Menüplan. Ein bißchen habe ich es schon anders geplant: weniger Fleisch, mehr Fisch und Gemüse. Die Mengen sollen jetzt besser passen, da ich wieder Vollzeit arbeite, und immer eine Portion am nächsten Tag mitnehme.
(Warum ich das so mach? Darüber werde ich noch schreiben.)

Die Speisen von dem Anfang August habe ich nicht ganz aufgeschrieben - übrigens habe ich die Reihenfolge total vergessen. Egal, den Rest habe ich doch geschrieben. :D Wenn ihr die Tabelle öffnet, ist gleich zu sehen, daß es nur zwei Wochen darin sind, und eine Woche Urlaub. Wir werden mehr als die Hälfte nicht zu Hause verbringen, also dann essen wir natürlich auch nicht nach dem Plan. :) Jedenfalls, wir probieren uns auch während der Urlaub gesund und vielseitig ernähren.

Und hier ist die Tabelle:

Menüliste für August


Noch ein Tip: jetzt im Sommer unbedingt jeden Tag Obst essen - Pfirsich, Melone, Zwetschgen, Trauben - alles mögliche! Es tut dem Körper sehr gut.

Lilli

Mahlzeiten-Highlights in Juli

O-la-la, was ist mit dem Juli-Menü geworden?

Na ja, im Juli waren wir etwas fauler :D, und probierten ein bißchen zu sparen, also es war mehrmals chinesische Nudel und Pizza auch. Die vollständige Menü veröffentliche ich schon nicht, es hat keinen Sinn mehr. :D (ich denke, ich sollte ein bißchen fleißiger bloggen, ne?)

Also, Fazit von Juni:
Kosten waren: 232€
Wir haben uns super abwechslungsreich ernährt, viel Fisch, viel Gemüse - aber manchmal waren die Mengen zu viel, und dann sollten wir den Plan verschieben.

Fazit von Juli:
Kosten waren: 223€
Wir haben mehr Tiefkühlspeisen und Tütenspeisen gegessen, wir haben weniger gekocht. Das ist nicht so gesund, und außerdem kostet fast genau so viel. Also, im August zurück zu den monatlichen Plan!

 Den Plan für August veröffentliche ich morgen. :)


Obwohl ich im Juli nicht alle Speisen fotografiert habe, gibt es Fotos von den Highlights. :)

Hühnchenflügel mit Pommes

Gnocchi mit Pilzensoße unf Käse

Gefüllte Zukkinis

Zukkini, Fleischkugel und Reis

Frischer Salat

hausgemachter Hamburger

hmmm, das Beste!

Also, ab in den August, mit mehr Gemüse und mehr Kochen!
(und mehr Sport!)
Macht mit!

Lilli